Diabeti gestacional: si kontrollohet?

Gjatë shtatzënisë, placenta prodhon hormone që ndihmojnë në rritjen e foshnjës, por këto hormone mund të bllokojnë veprimin e insulinës në trupin e nënës, një gjendje e njohur si rezistenca ndaj insulinës. Për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak normale, trupi duhet të prodhojë më shumë insulinë.

Nëse trupi nuk mund të prodhojë sasinë e shtuar të nevojshme të insulinës, sheqeri grumbullohet në gjak në vend që të hyjë në qeliza për t'u përdorur si energji. Kjo rezulton në diabet gestacional. Disa faktorë si mbipesha para shtatzënisë, historia familjare e diabetit, ose mosha e avancuar e nënës mund të rrisin rrezikun.

Diagnostikimi zakonisht bëhet midis javës së 24-të dhe 28-të të shtatzënisë përmes një testi të tolerancës ndaj glukozës. Ky test mat se si trupi juaj përpunon sheqerin pas konsumimit të një pijeje me përmbajtje të lartë glukoze. Mjeku juaj do t'ju udhëzojë mbi specifikat e testit.

Pas diagnostikimit, monitorimi i rregullt i sheqerit në gjak është jetik. Kjo shpesh përfshin përdorimin e një pajisjeje të vogël në shtëpi për të kontrolluar nivelet e sheqerit esëll dhe pas vakteve. Synimet për nivelet e sheqerit përcaktohen nga mjeku juaj për të siguruar që ato të mbeten brenda kufijve të sigurt për ju dhe foshnjën.

Një dietë e ekuilibruar është thelbësore për menaxhimin e diabetit gestacional. Rekomandohet të hani vakte të rregullta, të përfshini shumë perime, proteina pa yndyrë dhe karbohidrate komplekse, si dhe të kufizoni ushqimet e përpunuara dhe ato me shumë sheqer të shtuar. Një dietolog mund të ndihmojë në krijimin e një plani ushqimor të personalizuar.

Aktiviteti fizik i rregullt, si ecja ose noti, gjithashtu ndihmon trupin të përdorë më mirë insulinën dhe të mbajë nën kontroll nivelet e sheqerit. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të filloni ose të ndryshoni një rutinë ushtrimesh gjatë shtatzënisë.

Nëse ndryshimet në dietë dhe aktivitet fizik nuk janë të mjaftueshme për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak në objektiv, mund të jetë i nevojshëm përdorimi i medikamenteve. Insulina është trajtimi më i zakonshëm dhe i sigurt për t'u përdorur gjatë shtatzënisë, pasi nuk kalon placentën për të ndikuar te foshnja.

Në disa raste, mjeku mund të përshkruajë medikamente nga goja. Çdo vendim për mjekimin bëhet duke vlerësuar me kujdes nevojat tuaja individuale. Qëllimi kryesor është gjithmonë të sigurohet një mjedis i shëndetshëm për rritjen e foshnjës dhe të shmangen komplikimet.