Çfarë ndodh në javët e para të shtatzënisë?

Shumë gra përjetojnë simptoma të hershme si mungesa e menstruacioneve, ndjeshmëri ose ënjtje e gjinjve, lodhje e shtuar dhe të përziera, të cilat ndonjëherë shoqërohen me të vjella. Këto ndryshime shkaktohen kryesisht nga rritja e shpejtë e hormoneve si hCG dhe progesteroni në trupin tuaj.

Gjithashtu, mund të vini re urinim më të shpeshtë, ndryshime në humor, dhe një ndjeshmëri të theksuar ndaj aromave. Është e rëndësishme të theksohet se disa gra mund të kenë simptoma shumë të lehta ose asnjë simptomë në javët e para, dhe kjo është krejtësisht normale dhe nuk tregon domosdoshmërisht një problem me shtatzëninë.

Gjatë javëve të para pas ngjizjes, veza e fekonduar implantohet në mitër dhe fillon të ndahet me shpejtësi. Në këtë fazë, fillojnë të formohen strukturat themelore që do të bëhen truri, palca kurrizore, zemra dhe organet e tjera kryesore të foshnjës.

Deri në javën e tetë të shtatzënisë, foshnja juaj, e quajtur embrion në këtë fazë, ka filluar të zhvillojë tipare të dallueshme, duke përfshirë syzet e syve dhe sythat e gjymtyrëve që do të bëhen krahë dhe këmbë. Ky zhvillim i hershëm është kritik, prandaj kujdesi i mirë shëndetësor dhe ushqyerja e duhur janë thelbësore.

Përveç simptomave fizike, shtatzënia e hershme mund të sjellë një vorbull emocionesh. Mund të ndiheni të gëzuara, të shqetësuara, të frikësuara ose të pasigurta, shpesh të gjitha në të njëjtën kohë. Këto luhatje humori janë një reagim i natyrshëm ndaj ndryshimeve hormonale dhe faktit që po përgatiteni për një ndryshim të madh në jetë.

Fizikisht, trupi juaj po punon shumë. Vëllimi i gjakut fillon të rritet për të furnizuar foshnjën me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Kjo punë shtesë e trupit shpjegon pse mund të ndiheni jashtëzakonisht të lodhura gjatë kësaj periudhe. Pushimi i mjaftueshëm është shumë i rëndësishëm.

Sapo të zbuloni se jeni shtatzënë, është e rëndësishme të filloni të merrni një suplement të acidit folik, nëse nuk keni filluar tashmë. Acidi folik ndihmon në parandalimin e defekteve të tubit nervor te foshnja. Gjithashtu, planifikoni vizitën tuaj të parë prenatale me mjekun tuaj.

Gjatë kësaj kohe, përqendrohuni në një dietë të ekuilibruar, shmangni alkoolin, duhanin dhe sasi të mëdha të kafeinës. Bisedoni me mjekun tuaj për çdo medikament që merrni aktualisht për t'u siguruar që janë të sigurta gjatë shtatzënisë. Çdo shtatzëni vlerësohet individualisht për të siguruar kujdesin më të mirë të mundshëm.